Lună: martie 2016

Sunt sanatoasa tun! Sunt sanatoasa pentru ca am ales asta intr-o zi in care mi-am dat seama ca, daca mai continuu sa bag in mine fara rost, voi sfarsi intre patru scanduri mari si late, inca tanara, carata de vreo 10 matahale de barbati care se chinuie sa ma ingroape.

Stiu, suna foarte sinistru si urat, dar asta este adevarul. Grasimea omoara visuri, darama personalitati, dezamageste copii, ingreuneaza pasi. Grasimea te intarzie la munca si nu te lasa sa respiri. Are ea o ambitie de a te face sa iti doresti sa-ti bagi picioarele in tot ce ai cladit pana atunci si sa renunti. Este atat de ambitioasa, incat nu te mai lasa sa faci nimic. Te vrea doar pentru ea! Si nu, nu te iubeste, se iubeste doar pe sine, iar tu o ajuti sa traiasca! Ea vrea sa stai pe canapea, sa o hranesti cu cele mai bune dulciuri, si chipsuri, si pateuri, si ORICE nu e bun pentru restul organismului tau, care, ce crezi? Este acoperit de doamna grasime, care a pus monopol pe toate organele tale si pe toti muschii tai, de parca s-a nascut odata cu ei. Mor, ma nene, de astia care vin ei dupa ce s-a construit tot si pun ei monopol, sa creada lumea ca ei sunt miezul problemei. In fine, grasimea omoara oameni, iar eu am decis sa traiesc si sa-i arat acestei tanti ca sunt mai smechera decat ea.

Ce voiam eu sa va spun?  Voiam sa va spun ca am scapat de niste boli. Unele pe care inca nu le aveam si mai aveam doar un pas pana sa le declansez si unele care isi facusera deja simtita prezenta. Am sa va detaliez mai jos ce poate sa faca doamna Grasime cu organismul nostru. Pacientii cu SINDROM METABOLIC prezinta cel putin 3 dintre urmatoarele afectiuni:

• Diabet zaharat tip 2 (rezistenta la insulina, toleranta la glucoza)

• Afectiuni cardiace (hipertensiune)

• Steatoză hepatică (ficat gras)- aici pot sa spun ca am fost sefa! Tanti Grasime, mi-a imbracat ficatul in rochie de mireasa. Bine ca nu a reusit sa ajunga la timp la altar!

• Obezitate de tip central. Si aici m-am incadrat cu brio!

• Dislipidemie (hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia)

• Apnee de somn si tulburari de respiratie. Aici, daca va amintiti, povesteam acum ceva vreme, ca nu reuseam sa inspir pana la capat si sa imi umplu plamanii cu aerul de care aveau nevoie. Tot doamna asta grasa este vinovata de chinuiala mea din timpul cantatului, mai ales!

• Tulburari circulatorii (insuficienta venoasa, tromboza venoasa)

• Tulburari emotionale (depresie, anxietate, bulimie, anorexie). Aici nu mai spun. Plangeam de fiecare data cand ieseam dintr-un magazin de haine, plangeam cand vedeam fete slabe la tv, cand treceam prin fata unei oglinzi, ma uitam in partea opusa, imi era rusine sa merg la plaja, ma imbracam in „saci” negri etc.

Una dintre afectiunile de care eu am scapat aproape in totalitate este :• Dezechilibru hormonal (sindromul ovarelor polichistice, infertilitate). Imi plac copiii mai mult decat imi place sa mananc. :))) Nu va ganditi ca inghit copii, dar nu am gasit alta formulare mai funny. 🙂 Inainte de operatie, mergeam periodic la doctor pentru a-mi da medicatie pentru Sindromul Ovarelor Polichistice si infertilitate. Nenumarati medici mi-au spus ca, in cazul in care Dumnezeu va fi atat de bun cu mine si imi va da un copil (procent foarte scazut, de altfel), pe al doilea nu il voi avea cu siguranta. Minunat, nu?! Deja ma gandeam la ziua in care ma voi duce sa iau un bebelus nedorit de mamica lui. E groaznic! Luam contraceptive prescrise de medic pentru a avea ovulatie. Fara ele, singurul motiv pt care inca ma simteam femeie, din punct de vedere anatomic, era ca nu puteam sa fac din picioare… Glumesc acum, ma amuza toate lucrurile astea pentru ca, dupa 1 an de la operatie, nu mai iau contraceptive si ovarele mele au inceput sa functioneze singure!!! Doamna grasime a fost exterminata si trimisa in padure. :)))

In concluzie, operatia asta salveaza vieti!!! Vieti deja existente si vieti ale viitorilor nostri copii. Vindeca afectiuni grave ale organismului nostru, afectiuni cauzate de grasime.

Sper sa va fi fost de folos aceasta postare si pentru orice nelamurire, nu ezitati sa ma contactati. Cu rusinea mori de obezitate! Schimba-ti viata!

Va pup si mancati cu cap !

Si tie iti cade parul?

Da, stiu cum e. Am aflat cum este mai ales dupa operatia de Gastric Sleeve.
Imi cadea parul si inainte, dar niciodata nu m-am gandit ca voi avea probleme masive cu caderea parului.

Dupa cum stiu multi dintre voi, in urma cu un an si doua luni, mi-am taiat stomacul. Ultima metoda de slabit la care m-am gandit, s-a dovedit a fi si cea mai eficienta. Am reusit sa scap de 48 de kg si nu-mi pare rau nici o secunda.

Revenind la par, dupa vreo doua luni in care am pierdut in jur de 25 de kg, au inceput sa apara primele semne ca podoaba mea capilara isi doreste sa isi gaseasca alt drum in viata. Parul meu s-a suparat atat de tare pe mine (cred ca ma placea grasa sau ceva de genul asta), incat a zis: „Gata, divortam!” si dus a fost.

M-am gandit ca ar trebui sa incerc ceva tratamente, sa il conving sa stea, sa il stimulez cumva. Am incercat tot ce este in plafar, am folosit toate sampoanele posibile, pana cand mi-am spus ca, totusi, ar trebui sa dau o fuga la Ponderas, sa consult un medic nutritionist, pentru ca era clar ca totul venea din interior.

Deoarece stiu ca multi dintre voi s-au confruntat cu aceasta problema si poate ca inca nu ati gasit o solutie, m-am gandit sa o invit la mine pe blog pe dna. dr. Oana Dumitrache-medic-nutritionist-diabetolog-Ponderas, sa va dea sfaturile de care aveti atata nevoie.

Alina: „- Buna ziua dna.dr. Dumitrache. In primul rand, vreau sa va multumesc pentru timpul acordat, iar in al doilea rand, as vrea sa va pun o prima intrebare, al carei raspuns il cauta multi dintre pacientii metabolici si nu numai. De ce ne cade parul in general si, mai ales, dupa Gastric Sleeve?”

Dr. Oana Dumitrache: „-Buna ziua, Alina si salutari tuturor cititorilor. S-a observat statistic, intre 3 si 6 luni postoperator, indiferent de tipul operatiei, majoritatea femeilor (dar si barbatii) se plang de caderea parului. In general, cauza este lipsa vitaminelor din grupul B (B1, B6, B5 si B12). Este adevarat ca acest deficit exista intotdeauna postoperator, pentru ca si alimentatia este, din pacate, insuficienta. Instalandu-se aceste microdeficite, spunem noi, primele semne sunt prin caderea parului.

Alina: „-Cat ar putea sa dureze caderea parului? Exista posibilitatea sa ramanem fara par?”

Dr.Oana Dumitrache:”-Acest lucru depinde de fiecare persoana in parte. Sunt persoane care initial au fost predispuse la caderea parului si mai ales femeile care au mai avut aceste episoade, prin faptul ca au tinut multe diete restrictive, au mai incercat sa slabeasca si, tot in aceeiasi perioada, au pierdut o parte din podoaba capilara. Atunci cand se revine la o alimentatie sanatoasa, podoaba capilara are capacitatea de a se regenera. Sunt si persoane care au probleme dermatologice, care tin de scalp. Am intalnit astfel de cazuri, unde, intr-adevar, caderea parului este mult mai accentuata. Se numeste acea alopecie areata, ii spunem noi, unde, o portiune din scalp este lipsita total de par. In aceste cazuri, dieta trebuie combinata prin aportul de vitaminte pe care il recomandam, dar si printr-o conduita terapeutica recomandata de catre medicul dermatolog.
Posibilitatea de a ramane fara par nu exista. Doar daca este o afectiune dermatologica stiuta, daca pacientul urmeaza un tratament dermatologic si il intrerupe in timpul efectuarii operatiei bariatrice, din cauza faptului ca nu poate ingera o perioada medicatia sau medicatia este foarte puternica si intra in contact cu alte medicamente care se folosesc post interventie bariatrica. Oricum, cazurile sunt foarte rare. O persoana fara probleme de genul acesta, in general, isi revie foarte bine. In maxim 2-3 luni, cat dureaza caderea parului, sunt putin speriati si se intreaba ce se va intampla cu parul lor. Noi ii linistim si ii asiguram ca lucrurile vor reveni la normal.

Alina: „- Acum ca stim motivul pentru care ne cade parul dupa operatia bariatrica, as dori sa le spunem oamenilor si care este remediul prin care oprim caderea lui.”

Dr. Oana Dumitrache: „- In primul rand, in clipa in care pacientul metabolic observa acest lucru, trebuie sa ne spuna la consultul de nutritie. Este foarte importanta comunicarea cu medicul, dupa operatia bariatrica. Se iau masuri imediate prin suplimente orale, din grupul vitaminelor B in special, dar recomandam si solutii care se pot aplica pe scalp si care ajuta suplimentele orale folosite pentru caderea parului. Cateva recomandari ar fi: Alopexy (tratament cu minoxidil), Anacaps (de la Ducray), Par Forte (de la Doppel Herz) si Neogenic-Vichy. Cea din urma este o solutie nou aparuta pe piata din Romania, dar cu rezultate foarte bune. Este adevarat ca importanta cea mai mare o are suplimentul nutritiv administrat oral. Acesta trebuie administrat pe o perioada de minim trei luni pentru a avea efect. Sa nu uitam, totul pleaca din interior.”

Alina: „Ce alimente ar trebui sa consumam pentru a ne asigura aportul de vitamine de care are nevoie parul?”

Dr. Oana Dumitrache: „-In general, trebuie sa ne focusam pe alimentele care contin aceste vitamine B, despre care va povesteam ceva mai devreme. Alimentele cele mai bogate in vitamine de tip B sunt leguminoasele si cerealele. Trebuie accentuat putin in alimentatie acest tip de alimente, tocmai pentru a ajuta suplimentele orale, care deja au fost administrate, si chiar solutiile care se aplica pe par. Prin aceasta imbinare: dieta, suplimente orale si solutii aplicabile pe scalp, rezultatele sunt foarte bune si pacientii trec foarte repede de acest hop.”

Alina: „Dna.Dr. Dumitrache, va multumesc foarte mult pentru minutele acordate si as dori ca in incheiere sa transmiteti un mesaj celor care se confrunta cu aceasta problema.”

Dr. Oana Dumitrache: „- Nu fiti speriati de acest lucru, este un lucru care apare in mod normal si foarte, foarte frecvent, este tranzitoriu. Totdeauna trebuie sa comunicati cu medicul dvs., sa specificati la consultatie ca treceti prin aceasta perioada, pentru ca medicul sa ia imediat atitudine si sa va ajute sa remediati rapid problema aparuta.”

Dragilor, cam asta este rezolvarea problemei cu caderea parului. Nu uitati ca totul pleaca din interior si ca primul pas la care trebuie sa va ganditi este consultatia medicala.
In cazul meu, caderea parului s-a diminuat si noi fire de par au inceput sa creasca. De fapt, cred ca parul care m-a parasit era cam batran… si a zis ca trebuie sa ii faca loc si generatiei tinere. :))

Va pup si mancati cu cap! 🙂

 Pentru orice intrebare sau nelamurire, va stau la dispozitie aici sau pe pagina mea oficiala de Facebook Alina Dinca.

www.ponderas.ro