Unde intra 2 L de apa dupa micsorarea stomacului?

Raspunsul e simplu. In stomac! 😂

Inainte de a face pasul vietii mele, adica operatia de gastric sleeve, nu gaseam chiar atat de multe informatii cate gasim acum. In decursul unui an si jumatate, au aparut tot felul de grupuri de suport, bloguri, se vorbeste la tv etc. Cand am decis sa ma operez, de fapt, auzisem de ceva vreme despre treaba asta, dar, cum se spune, „Mi-a fost frica”.  Aiurea, nu mi-a fost frica, daca imi era frica, nu ma operam nici azi si aveam poate 200 kg. Intram pe usa pe rand.

De fapt, am vrut sa ma operez la cea mai buna clinica din Romania si, pentru ca cei mai buni sunt cam si cei mai scumpi, a trebuit sa strang putin cureaua pentru a-mi permite sa fac aceasta operatie la ei. Pur si simplu nu am vrut in alta parte. Si daca va hotarati sa faceti asta, nu va „carpiti”, cum se spune la noi, incercati sa faceti toate eforturile pentru sanatatea voastra.

Dar sa nu uitam despre ce vorbeam mai sus.
Spuneam ca gasiti informatii. Eu am incercat sa dau startul lor pentru ca eu am decis sa ma operez dupa ce le-am vazut pe Raluca Badulescu si pe Teo. L-am urmarit si pe prof. C.Copaescu la cateva emisiuni si asta a fost.
Dar intrebarea mea cruciala nu era: ce faci cu pielea dupa operatie, ce mananci in prima luna, faci sport sau nu etc. Nu. Eu ma intrebam unde intra 2 l de lichid pe zi, in conditiile in care eu raman cu aprox. 30ml de stomac?!?
Raspunsul nu a intarziat sa apara si iata ca va voi elucida si voua misterul :))

Lichidele sunt esentiale pentru o dieta sanatoasa peste zi. Nu suntem obligati sa bem 250 ml de fiecare data cand ne e sete. Lichidul NU ramane in stomac. El coboara in intestine si, de aceea, putem bea cam 3-4 guri la 2-3 minute. Lichidele sunt cruciale in desfasurarea tuturor reactiilor metabolice din organism. Hidratarea celulara este esentiala ca reactiile energetice sa poata sa se desfasoare in conditii normale. Adica daca nu bem apa (lichide), lesinam.

Consumul de lichide este fundamental in eliminarea toxinelor din organism, atat pe cale digestiva, cat si pe cale urinara. Apa este cel mai bun detoxifiant pentru organism. Nu putem avea un tranzit intestinal normal fara o hidratare corespunzatoare. Constipatia este frecvent legata si de un aport insuficient de lichide. Aici am sa detaliez intr-o alta postare, pentru ca eu am avut dificultti cu aceasta minunata constipatie si sunt mai multi pacienti care au aceasta problema. Eu am rezolvat-o si am sa va ajut si pe voi sa faceti asta.

Aparitia litiazei renale este o consecinta directa a unui aport de lichide insuficient. Fructele si legumele proaspete, precum si supele de legume, compoturile de fructe fara adaos de zahar contin un procent important de apa si astfel sunt considerate alimente cu efect rehidratant. Asa ca, e timpul sa renuntam la McDonalds, shaworme si alti burgeri si sa incepem sa mancam alimente bogate in APA.

Lichidele dulci: cafeaua, alcoolul, sucurile carbogazoase au adesea un efect de deshidratare, spre deosebire de apa, care reprezinta cel mai bun lichid pentru hidratarea si eliminarea toxinelor din organism.

Oricat ne-ar placea toate prostiile din comert, pot spune ca sunt unul dintre fanii sucurilor, ar cam trebui sa le eliminam. Nu spune nimeni sa nu mai bem deloc, dar spre deloc. Si apropo, alcoolul ingrasa. Fratilor, ingrasa RAU!  Avand in vedere ca putem sa bem mai mult decat putem manca, incercati sa realizati, in cazul in care sunteti consumatori de alcool, cam cat ingrasa acesta. Stiu, nasol!

In consecinta, consumul a minimum 2l de lichide pe zi, ofera cadrul sanatos pentru buna desfasurare a metabolismelor organismului uman.
Este foarte importanta hidratarea intre mese, aportul adecvat de lichide (1.5 – 2 l/zi apa si alte lichide noncalorice)  evitand deshidratarea si efectele ei: scaderea tensiunii arteriale si ametelile, durerile de cap, letargia, limba incarcata, urina concentrata.

Unde se duce lichidul?

In stomac si apoi se elimina treptat. Lui nu ii trebuie timp de digerare, curge si se elimina. Am constatat treaba asta mai bine, atunci cand faceam tranzitul baritat la Ponderas. Masa aceea pe care te asezi practic in picioare si medicul te pune sa bei un lichid „minunat” de oribil (te tii de nas si totul e ok). Acolo urmaream tranzitul lichidului. Tot acolo am observat si cat de mic este stomacul meu . Practic arata ca un pix mai gros, cu un fermoar pe lateral (capsele din titan). Vezi lichidul cum curge prin esofag, ajunge in stomac unde zaboveste putin, apoi pleaca mai departe, ca pierde trenul de 13:00.

Asa ca, in concluzie, beti lichide. Apa, ceai, compot. Evitati zaharul si hidratati-va corespunzator ajungand la min. 1.5 l de lichide pe zi.

Eu va pup si pana data viitoare, mancati si beti cu cap! 😘

Reclame

Un gând despre „Unde intra 2 L de apa dupa micsorarea stomacului?”

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s