Mancarea este viata mea si viata mea este mancarea.

Vreau sa dezbat putin treaba asta cu „de ce ne place sa mancam, de ce mancam mult, de ce nu ne putem opri” etc.

Inca de cand eram copil, m-am confruntat cu problema asta. Mama imi aduce aminte o replica de’a mea pe care nu o poate uita:”Dar ce sa fac mami, daca mie mi-e foame continuu?!”

Stau acum la 27 de ani si ma uit in urma, si-mi dau seama ca toata treaba asta cu mancarea a venit din neimplinire, din frustrare, din nefericire, din dezamagiri, s.a.m.d.

Veti spune… ce dezamagiri si nefericire traiai tu la 7 ani…?! Pai aveam o familie frumoasa, dar era cam pe afara vopsit gardu’ si-nauntru leopardu’, vedeam cum se chinuie ai mei sa ma „faca mare”… si nu sa cresc fizic, ci sa ajung undeva. Trebuia sa muncesc, pentru ca si ei, la randul lor, munceau pentru mine. Va povesteam acum ceva timp de copiii de la bloc… Nu prea se jucau cu mine…. iar pentru un copil de pana in 10 ani, toate „nimicurile” astea conteaza! Imi gasisem refugiul in mancare. Era singura care nu ma judeca si imi provoca placere. Ideea e ca la varsta aia nu imi dadeam seama ca de fapt placerea asta dureaza putin si ma va costa mult, mai tarziu. Si pentru ca dura putin, mancam mereu, cat sa nu apuc sa simt pauza dintre placeri:)

Sunt foarte multe momente, sa nu spun majoritatea, in care nu mancam de foame. Mancam pur si simplu. Noi nu am inteles inca faptul ca mancarea exista pe Pamant doar ca sa ne hraneasca… nu sa ne omoare! Trebuie sa intelegem ca totul are o limita. Daca bei prea multa apa, poti sa mori, daca mananci prea mult, la fel, daca fumezi, daca te droghezi etc… in momentul in care ti-ai descoperit limitele, eu cred ca ai castigat.

Acum, dupa operatia de Gastric Sleeve pe care am facut-o la Ponderas Academic Hospital, cand sunt stresata si viata nu este cireasa de pe tort, eu ii mai adaug un mic snack sanatos – alune, un fruct-  pentru ca doar atata intra.

Bunica mea, o bucatareasa desavarsita, nu rata nici o ocazie in care sa nu-mi dea sa mananc ceva bun. E… cum sa fii un copil normoponderal, cu asa oameni prin preajma?!

Va spuneam ca am crescut, doar ce m-am maturizat. Nici nu mi-am dat seama cand am facut asta, pentru ca doar de cand m-am operat, am inteles exact cum sta treaba. Inainte de operatie nu constientizam decat ca sunt grasa, vedeam doar deznodamantul. Acum vad si motivele pentru care ajunsesem asa.

Stiti, mi-am dat seama ca in viata trebuie sa treci prin foc, sa te arzi si sa fii constient ca daca mai treci pe acolo, o sa te doara la fel de tare. Iar aici e general valabil, in orice domeniu sau situatie.

Sa nu credeti acum ca nu imi mai place sa mananc sau ca relatia mea cu mancarea s-a racit de tot. Doar incerc sa o evit, mai ales pe cea nesanatoasa!

E ca atunci cand te desparti de iubit/a si vreti sa ramaneti prieteni . Unul dintre voi nu este suficient de matur si nu va reusi… si uite asa, ramaneti la stadiul de: „macar daca ne intalnim, ne putem da buna ziua si nu trecem pe celalalt trotuar” sau „ne mai sunam de sarbatori”, desi amandoi vreti sa mai vorbiti, macar din cand in cand.

Asa este si relatia mea cu mancarea acum. Ea a vrut sa ramanem prieteni, eu am zis ca e mai bine sa nu. Ma mai suna din cand in cand sau imi apare pe timeline, cica eu nu o vad… :)))

Dar lasand gluma la o parte, va mai spun inca o data si va voi repeta la nesfarsit… TOTUL PLEACA DE LA CREIER. Se numesc vicii!

Te-ai despartit?! Ce faci? Mananci, bei, fumezi etc. Te-a dat afara de la munca?! Pai de ce sa incerc eu sa mi caut altceva sau sa o iau de la capat…? Mai bine stau vreo luna, doua sa imi revin. Si da-i cu baut, ca tu esti suparat, gen. Da-i cu 2 pachete de tigari, ca alea te scot din stare. Ai aflat ca ai nu stiu ce boala? Eh, oricum mori, de ce sa te gandesti cum sa te vindeci sau sa-ti setezi creierul ca nu ai nimic?

Cam asa functioneaza majoritatea si e trist. Am facut si eu asta si am stat sa ma gandesc… Cam cum vreau sa traiesc eu de acum incolo? Si a venit si raspunsul – SANATOS SI FRUMOS.

Sanatos si frumos inseamna in primul rand, sa te vindeci psihic. Sa stai tu cu tine si sa te analizezi din toate punctele de vedere. Cand spun sanatos, nu ma refer strict la ceea ce mancam, ci si la stilul nostru de viata. Mi-am dat seama ca a trai sanatos, inseamna sa faci sport, sa mananci cele 3 mese pe zi, sa ai si o gustare, doua, sa te plimbi, sa calatoresti, sa-ti hranesti sufletul, sa intalnesti oameni noi, sa citesti, sa dormi cat trebuie, sa te relaxezi, sa iubesti, sa te incarci cu energie pozitiva, sa gandesti POZITIV. Sanatatea pleaca de la creier, ca toate celelalte lucruri, de fapt! Eu am realizat toate aceste lucruri si ma bucur, pentru ca fara operatia de Gastric Sleeve nu as fi constientizat toate lucrurile acestea. As fi ramas aceeasi femeie grasa, care era deranjata de felul in care arata si nu facea nimic radical pentru a schimba asta! Aceasta operatie iti da sansa sa te resetezi, sa inveti sa mananci sanatos si in cantitati mai mici. Dar, tine foarte mult de fiecare dintre noi cum ne mentinem dupa, operatia nu te vindeca pe viata decat daca o ajuti si tu.

Cand zic sa traiesti frumos, ma refer la viata cotidiana, la cum ne petrecem timpul. Tu ce te vezi facand? Nu ce faci… ce te vezi facand? E foarte important ca incercam, pe cat posibil, sa facem ceea ce ne place in viata! Atata timp cat suntem stresati de orice lucru, cat de mic… acest stres vine cu cate un viciu. Mancatul  din cauza stresului ingrasa. Mancam mult si numai lucruri nesanatoase! Atunci cand iti place ce faci, cand te duci de drag la serviciu, nu ai de ce sa te mai stresezi. Eu ma duc la serviciu pentru ca ador ceea ce fac si nu m-as vedea facand altceva! Sunt un om familist si imi place enorm ideea de familie, copii, catei, casa la curte, gratar cu parintii si socrii, etc…, dar cand vine vorba de muzica, as sta mai mult pe scena, decat in bucatarie:) Simt ca daruiesc emotie, trairi palpabile, vibratii, pasiune, dragoste, mangaieri… e mai mult decat un job… e viata!

Cauta sa faci ce iti place si nu va trebui sa muncesti nici macar o zi in viata ta! Cauta-te, gaseste-te si fii sanatos!

Atata timp cat incercam sa indepartam viciile, mai ales dupa o suparare sau chiar in timpul stresului., inseamna ca am inteles cum functionam.

Hai sa nu ne mai gasim refugiu in lucruri inutile. Hai sa incercam sa pastram doar o relatie de „cunostinte”, cu lucrurile care ne fac rau. Incepand de la oameni, terminand cu mancarea nesanatoasa. Ne gasim placeri pe termen scurt si apoi ne dam seama cat de mult rau ne-au facut de fapt.

O banala gogoasa cu ciocolata… care pe moment a fost cel mai bun lucru de pe Pamants sau Sa vezi ce rau iti fac tigarile, dupa ce tu te lasasei de fumat si brusc ai avut o dezamagire si te-ai gandit ca tigarile sunt linistitoare…!

Sa vezi ce rau e sa stai langa oameni care pe moment te fac fericit, dar de fapt nu te fac. Si nu-ti dai seama. E o placere de moment.

Hai sa incercam sa avem placeri care sa dureze. Sa ne canalizam atentia pe lucruri care chiar ne fac sanatosi, atat mintal, cat si fizic.

Relatia mea cu viciile s-a terminat.

Eu m-am vindecat… tu ce faci?

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s